U V - I N D E X
Verhaltensregeln


Hauttyp I:
Sehr helle Haut, rötliches oder hellblondes Haar, meist Sommersprossen
Index Belastung Sonnenbrandzeit Maßnahmen
> 8 extrem < 10 Minuten unbedingt erforderlich
7 - 5 hoch > 15 Minuten unbedingt erforderlich
4 - 2 erhöht > 25 Minuten erforderlich
1 - 0 gering unwahrscheinlich nicht erforderlich

Hauttyp II:
Helle Haut, blondes Haar, eventuell Sommersprossen
Index Belastung Sonnenbrandzeit Maßnahmen
> 8 extrem < 15 Minuten unbedingt erforderlich
7 - 5 hoch > 20 Minuten erforderlich
4 - 2 erhöht > 30 Minuten empfehlenswert
1 - 0 gering unwahrscheinlich nicht erforderlich

Hauttyp III:
Hellbraune Haut, dunkelblond, brünett
Index Belastung Sonnenbrandzeit Maßnahmen
> 8 extrem < 20 Minuten unbedingt erforderlich
7 - 5 hoch > 25 Minuten erforderlich
4 - 2 erhöht > 45 Minuten empfehlenswert
1 - 0 gering unwahrscheinlich nicht erforderlich

Hauttyp IV:
Braune Haut, dunkle oder schwarze Haare, keine Sommersprossen
Index Belastung Sonnenbrandzeit Maßnahmen
> 8 extrem < 25 Minuten unbedingt erforderlich
7 - 5 hoch > 35 Minuten erforderlich
4 - 2 erhöht > 60 Minuten nicht erforderlich
1 - 0 gering unwahrscheinlich nicht erforderlich